コンフィチュール アトリエ HIROTAKA

大地の恵みをより美味しく・ジャム、コンフィチュールの通販

HOME»  ブログ記事一覧»  ◆アトリエHIROTAKA»  ◇マンゴーは栄養素の宝庫!

◇マンゴーは栄養素の宝庫!

◇マンゴーは栄養素の宝庫!

こんにちは(^◇^)


本日も晴天ですね◎

ブログを書きながら鳥たちの鳴き声がよく聞こえます♪

和やかな1日ですね。


さて、今日は!

マンゴーは栄養素の宝庫!

ということで、マンゴーについてです★


マンゴーは4000年以上も前から栽培されている

世界最大美果の1種なんですよ(^^)/◎

日本では1970年代くらいから

本格的に栽培されているみたいです。


そんなマンゴーが何故古くから愛され続け、

現在では、『栄養素の宝庫!』とまで呼ばれたのでしょうか?


それは、マンゴーの栄養素にあるのです(^_-)-☆

マンゴーには、

コラーゲンの生成を促し、

皮膚や血管を丈夫にし美肌にする効果のある

ビタミンCが多く含まれているのです!!



また、

βカロテンと呼び、

体内に摂取することでビタミンAと変換し

変換できなかったものは抗酸化作用に変化し

がん予防までもしてくれるのです◎



更に、ビタミンAには眼精疲労の回復

粘膜の強化もしてくれる力があります(^^)/


また、ビタミンCとβカロテンは

鉄分と結合するので『貧血予防』にもなるのです!


マンゴーにはまだまだ秘密の力がたくさんあります!

是非、マンゴーと体に優しいはちみつを

同時にとれる!!!


はちみつで作った果肉いっぱいのマンゴージャム

召し上がってみてくださいね(^◇^)◎


忙しい朝は、

ヨーグルトにかけるだけで

健康で美容に良い一品の出来上がりです!




是非、試してみてください^^

感想お待ちしております♪


本日も1日お疲れ様でした!

2017-06-14 17:14:02

◆アトリエHIROTAKA   |  コメント(0)

 

コメント

お名前
URL
コメント